Back to Question Center
0

Gesundes Essen während der Reise

1 answers:

Gesundes Essen während der Reise ist eine ständige Herausforderung für mich. Ich bin zunächst kein leichter Packer , und meine Versuche, verschiedene Snacks in jede Tasche meines Koffers zu schmuggeln, sind mit unterschiedlichem Erfolg verbunden. Es gibt einen Punkt, an dem mein Laptop ein 12-Pack Haferflocken-Pakete übertrumpft - peru vacation deals. Anscheinend haben einige von euch ähnliche Probleme. Ich weiß, weil du mir darüber eine E-Mail geschrieben hast. Zum Beispiel erschien die folgende E-Mail vor nicht allzu langer Zeit in meinem Posteingang. Geschrieben von einem Hotel-hopping Geschäftsreisenden ohne Küche zur Verfügung

Liebe Heidi, ich arbeite in der Immobilienberatung. Dies ermöglicht mir häufige Ausflüge in Feinschmeckerparadiese wie Shreveport, Louisiana und die Mitte von Nebraska. Man kann Tage gehen, ohne etwas so Merkwürdiges wie einen Apfel zu sehen. Ich bin auf der Suche nach einer gesunden Art zu essen auf Geschäftsreisen.

Kochen, der eine wahre Weg, um gesunde Ernährung zu gewährleisten, ist aus offensichtlichen Gründen aus. Oft kommt man nicht in ein Lebensmittelgeschäft, also ist der Kauf von einfachen Vollwertkost auch nicht möglich. Sogar Salat essen ist keine Option;. McDonald's übertrifft alle Maßstäbe des guten Anstands mit Salaten, die dicker sind als Big Macs.

An diesem Punkt bin ich bereit, etwas Seltsames zu tun, als das meiste von meinem Essen zu packen, als ob ich campen würde. Meine Frage / Herausforderung an Sie lautet: Welche Lösungen gibt es für den gesundheitsbewussten Geschäftsreisenden, außer nur auf McDonald's Joghurtparfaits und Apfelkuchen?

Grüße, CSD

. Während ich ein paar Strategien habe, die ich einsetze, habe ich an dieser Front noch viel zu lernen, also dachte ich, ich würde Sie bitten, Ihre Lieblingstipps für gesunde ganze Reisen anzubieten. Versuchen Sie, sich auf Ihren absoluten Lieblingstipp (oder zwei) zu beschränken. Meine Tipps

- Gutes Flugzeugessen : Wenn ich zu Beginn einer Reise schlecht anfange zu essen, kann es von da an bergab gehen. Die Dinge sind in der Regel hektisch hier an dem Tag (oder zwei), bevor Sie auf eine Reise gehen, und manchmal habe ich keine Lust zu kochen. Aber ich mag es, gutes (substanzielles) Essen im Flug zu haben, und ich mag es, einen Ausflug mit dem richtigen Fuß zu machen. In letzter Zeit backe ich zwei Amy's Indische Spinat-Tofu-Wraps , lasse sie auf Raumtemperatur abkühlen, wickle sie in Pergamentpapier und verpacke sie dann in Plastik. Denken Sie indischen Burrito - es ist eine Vollkorntortilla, ein Bündel Tofu, Spinat und Gewürze in einem kompakten Paket - wirklich lecker. Ich esse nur einen halben Burrito, wenn ich hungrig bin, bis ich auslaufe.

- BYOF : Wenn ich im Inland reise, packe ich drei Äpfel und ein Pfund Nüsse oder geröstete Kürbiskerne zum Naschen in meinem Handgepäck und eine Schachtel Müsli in meine. Koffer. Hier liegt der Haken - ich esse gerne Müsli mit Naturjoghurt (nicht das künstlich gesüßte Zeug an fast jedem Frühstücksbuffet, das ich angetroffen habe). Ich kann normalerweise den Naturjoghurt in einem Tante-Emma-Laden kaufen, ABER ich war in vielen Hotels, die keine Kühlschränke haben, also gab es Zeiten, in denen ich die Spüle mit Eis auffüllte, um den Joghurt kalt zu halten.

- Nur Wasserprodukte hinzufügen: Sie sind großartig im Notfall. Achten Sie auf diejenigen mit natürlichen Zutaten. Ich kann immer heißes Wasser finden.

- Wenn Sie auf einer Autoreise sind, packen Sie einen Campingkocher : Dies bedeutet, auch wenn Sie in Hotels oder Motels bleiben. Wayne und ich machen viele Autofahrten, und wir fahren gerne zu verschiedenen Parks und Stränden zum Mittag- und Abendessen. Wir kochen etwas auf unserem kleinen Herd und machen uns auf den Weg. Macht uns weniger abhängig von Essen "out" für jede Mahlzeit.

Versteht mich nicht falsch, ich liebe es, regionale Zutaten zu essen und zu kochen - aber wer viel reist, weiß, dass es zwischen gesunden Mahlzeiten lange Wege geben kann. Das sind nur ein paar Fallback-Taktiken, auf die ich mich verlassen kann.

Ok, du bist dran - am liebsten gesunde Reisetipps

Wayne machte das erste Foto und war so nett, dass ich es hier benutzen konnte.

April 11, 2018